Drinking Wine With Meals Associated With Lower Risk of Type 2 Diabetes
- लगभग 312,000 वर्तमान शराब पीने वालों सहित एक अध्ययन से पता चलता है कि मध्यम मात्रा में शराब (महिलाओं के लिए प्रति दिन 14 ग्राम और पुरुषों के लिए 28 ग्राम प्रति दिन से अधिक नहीं), विशेष रूप से शराब, भोजन के साथ टाइप 2 मधुमेह के विकास के कम जोखिम से जुड़ा था।
- कम टाइप 2 मधुमेह का जोखिम केवल तब होता है जब लोग भोजन के साथ शराब पीते हैं, न कि जब अकेले शराब का सेवन किया जाता है।
केवल मध्यम मात्रा में शराब का टाइप 2 मधुमेह के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा - महिलाओं के लिए प्रतिदिन एक गिलास शराब और पुरुषों के लिए प्रतिदिन दो गिलास तक। - अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की सलाह है कि जो वयस्क शराब नहीं पीते हैं उन्हें शुरू नहीं करना चाहिए। जो वयस्क नियमित रूप से शराब पीते हैं, उन्हें अपने डॉक्टरों से कम मात्रा में शराब का सेवन करने के लाभों और जोखिमों के बारे में बात करनी चाहिए। विशेषज्ञ सावधानी बरतते हैं कि ये परिणाम गैर-शराब पीने वालों के लिए शराब का सेवन शुरू करने का कारण नहीं हैं।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के एपिडेमियोलॉजी, प्रिवेंशन, लाइफस्टाइल एंड में प्रस्तुत किए जाने वाले प्रारंभिक शोध के अनुसार, लगभग 312,400 वर्तमान पीने वालों के स्वास्थ्य डेटा के विश्लेषण से पता चलता है कि शराब का सेवन, विशेष रूप से शराब, भोजन के साथ टाइप 2 मधुमेह के विकास के कम जोखिम से जुड़ा है। कार्डियोमेटाबोलिक स्वास्थ्य सम्मेलन 2022। बैठक शिकागो में व्यक्तिगत रूप से आयोजित की गई थी और वस्तुतः मंगलवार, 1 मार्च - शुक्रवार, 4 मार्च, 2022, और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और हृदय की रोकथाम से संबंधित जनसंख्या-आधारित विज्ञान में नवीनतम प्रदान करता है। रोग और स्ट्रोक।
अध्ययन के लेखक हाओ मा, एमडी, पीएच. डी।, न्यू ऑरलियन्स में तुलाने विश्वविद्यालय मोटापा अनुसंधान केंद्र में एक जैव-सांख्यिकीय विश्लेषक। “पिछले अध्ययनों ने इस बात पर ध्यान केंद्रित किया है कि लोग कितना पीते हैं और मिश्रित परिणाम होते हैं। बहुत कम अध्ययनों ने अन्य पीने के विवरणों पर ध्यान केंद्रित किया है, जैसे कि शराब के सेवन का समय।
शराब का सेवन मोटर वाहन दुर्घटनाओं, हिंसा, यौन जोखिम व्यवहार, उच्च रक्तचाप, मोटापा, स्ट्रोक, स्तन कैंसर, यकृत रोग, अवसाद, आत्महत्या, दुर्घटनाएं, शराब का दुरुपयोग और शराब सहित अल्पकालिक और दीर्घकालिक स्वास्थ्य जोखिमों से जुड़ा हुआ है। ये स्वास्थ्य जोखिम बढ़ जाते हैं क्योंकि एक व्यक्ति द्वारा शराब की मात्रा बढ़ जाती है। कुछ कैंसर और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के लिए, शराब की खपत के बहुत कम स्तर पर भी जोखिम बढ़ जाता है - प्रतिदिन एक से भी कम पेय।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन और यूएस सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) की सलाह है कि जो वयस्क शराब नहीं पीते हैं उन्हें शुरू नहीं करना चाहिए। जो लोग नियमित रूप से शराब पीते हैं, उन्हें अपने डॉक्टरों से कम मात्रा में शराब का सेवन करने के लाभों और जोखिमों के बारे में बात करनी चाहिए। कुछ लोगों को बिल्कुल भी नहीं पीना चाहिए, जिनमें वे महिलाएं शामिल हैं जो गर्भवती हैं या गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, 21 वर्ष से कम उम्र के लोग और कुछ स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोग।
जो लोग पहले से ही शराब पीते हैं उनके लिए एक कुंजी मॉडरेशन है। मध्यम शराब पीने को महिलाओं के लिए प्रतिदिन एक गिलास शराब या अन्य मादक पेय के रूप में परिभाषित किया गया है और पुरुषों के लिए प्रतिदिन दो गिलास तक। मा के अनुसार, यह महिलाओं के लिए एक दिन में 14 ग्राम या लगभग 150 मिली वाइन और पुरुषों के लिए 28 ग्राम या लगभग 300 मिली वाइन तक काम करता है।
“नैदानिक परीक्षणों में यह भी पाया गया है कि मध्यम शराब पीने से कुछ स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जिसमें ग्लूकोज चयापचय भी शामिल है। हालांकि, यह स्पष्ट नहीं है कि क्या ग्लूकोज चयापचय लाभ टाइप 2 मधुमेह में कमी में तब्दील होता है, ”उन्होंने कहा। “हमारे अध्ययन में, हमने यह निर्धारित करने की कोशिश की कि क्या शराब के सेवन और टाइप 2 मधुमेह के जोखिम के बीच संबंध भोजन के संबंध में शराब के सेवन के समय से भिन्न हो सकते हैं।”
इस अध्ययन में शोधकर्ताओं ने विशेष रूप से लगभग 11 वर्षों (2006 और 2010 के बीच) में सभी अध्ययन प्रतिभागियों के बीच नए-शुरुआत टाइप 2 मधुमेह से संबंधित प्रभाव की जांच की। यूके बायोबैंक के लगभग 312,400 वयस्कों के लिए डेटा की समीक्षा की गई, जिन्होंने खुद को नियमित शराब पीने वालों के रूप में रिपोर्ट किया। अध्ययन नामांकन के समय प्रतिभागियों को मधुमेह, हृदय रोग या कैंसर नहीं था। जिन लोगों ने बीमारी, डॉक्टर की सलाह या गर्भावस्था के कारण शराब का सेवन कम किया, उन्हें अध्ययन से बाहर रखा गया। प्रतिभागियों की औसत आयु लगभग 56 वर्ष थी, आधे से अधिक वयस्क महिलाएं थीं और 95% श्वेत वयस्क थे।
विश्लेषण में पाया गया:
- औसतन लगभग 11 वर्षों के अनुवर्ती अध्ययन के दौरान, अध्ययन में शामिल लगभग 8,600 वयस्कों ने टाइप 2 मधुमेह विकसित किया।
- बिना खाना खाए शराब के सेवन की तुलना में भोजन के साथ शराब का सेवन टाइप 2 मधुमेह के 14% कम जोखिम से जुड़ा था।
- टाइप 2 मधुमेह के जोखिम पर मध्यम शराब पीने का संभावित लाभ केवल भोजन के दौरान शराब पीने वाले लोगों में स्पष्ट था, हालांकि इस अध्ययन में भोजन का विशिष्ट समय एकत्र नहीं किया गया था।
- शराब पीने और अन्य प्रकार के शराब पीने वाले प्रतिभागियों में भोजन के साथ शराब पीने और टाइप 2 मधुमेह के बीच लाभकारी संबंध सबसे आम था।
- शराब, बीयर और शराब के सेवन का टाइप 2 मधुमेह के जोखिम के साथ अलग-अलग संबंध थे। जहां अधिक मात्रा में शराब का सेवन टाइप 2 मधुमेह के कम जोखिम से जुड़ा था, वहीं बीयर या शराब की अधिक मात्रा टाइप 2 मधुमेह के उच्च जोखिम से जुड़ी थी।
“इस अध्ययन से संदेश यह है कि भोजन के साथ मध्यम मात्रा में शराब पीने से टाइप 2 मधुमेह को रोका जा सकता है यदि आपके पास कोई अन्य स्वास्थ्य स्थिति नहीं है जो मध्यम शराब की खपत से नकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकती है और आपके डॉक्टर के परामर्श से हो सकती है,” मा ने कहा।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के पूर्व अध्यक्ष (2005-2006) रॉबर्ट एच एकेल, एमडी, एफएएचए के अनुसार, स्वस्थ शराब पीने वालों के इस मजबूत विश्लेषण के निष्कर्षों के बावजूद, शराब की खपत और नई शुरुआत टाइप 2 मधुमेह के बीच संबंध विवादास्पद बना हुआ है। , जो अध्ययन में शामिल नहीं था।
“इन आंकड़ों से पता चलता है कि यह भोजन के साथ अल्कोहल नहीं है बल्कि शराब में अन्य तत्व, शायद एंटीऑक्सीडेंट, जो संभावित रूप से नए-शुरुआत टाइप 2 मधुमेह को कम करने का कारक हो सकता है। जबकि शराब के प्रकार, लाल बनाम सफेद, को परिभाषित करने की आवश्यकता है, और इन निष्कर्षों और लाभ के तंत्र के सत्यापन की आवश्यकता है, परिणाम बताते हैं कि यदि आप भोजन के साथ शराब का सेवन कर रहे हैं, तो शराब एक बेहतर विकल्प हो सकता है, ”एकेल ने कहा। मेडिसिन के प्रोफेसर, एंडोक्रिनोलॉजी, मेटाबॉलिज्म और डायबिटीज के डिवीजन में एमेरिटस और यूनिवर्सिटी ऑफ कोलोराडो Anschutz मेडिकल कैंपस में कार्डियोलॉजी के डिवीजन।
एक अध्ययन सीमा यह है कि भाग लेने वालों में से अधिकांश स्व-रिपोर्ट किए गए श्वेत वयस्क और यूरोपीय मूल के थे। यह अज्ञात है कि क्या निष्कर्षों को अन्य आबादी के लिए सामान्यीकृत किया जा सकता है।
सह-लेखक जुआन वांग, एमडी, पीएच.डी.; जियांग ली, एमडी, पीएच.डी.; योरिको हियान्ज़ा, पीएच.डी.; और लू क्यूई, एमडी, पीएच.डी., एफएएचए। लेखकों के खुलासे सार में सूचीबद्ध हैं।
अध्ययन को राष्ट्रीय हृदय, फेफड़े और रक्त संस्थान और राष्ट्रीय मधुमेह संस्थान और पाचन और गुर्दे की बीमारियों द्वारा वित्त पोषित किया गया था, जो दोनों राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के विभाग हैं।
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